身正不怕影子斜 ， 脚正最怕鞋子 “ 歪 ” ！ 脚趾连心连全身 ！

身正不怕影子斜 ，  脚正最怕鞋子 “ 歪 ” ！ —— 脚趾连心连全身 ！                              李子荣

这两天洞洞鞋上了热搜，起因是福州一女子经常穿洞洞鞋，没过几天，她的足底就开始疼痛，严重时甚至难以行走。经检查发现，其足底筋膜存在钙化现象，最终被确诊为足底筋膜炎。

足弓缺乏支撑，脚没有着力点　穿洞洞鞋为什么会引发足底筋膜炎？

首先要提到足部发育。人到18岁左右，所有的足部骨骼、韧带才能发育完全，形成成熟的足弓结构由跗骨、跖骨的拱形砌合，以及足底的韧带、肌腱等具有弹性和收缩力的组织共同构成的一个凸向上方的弓。

正常发育完全的内侧纵弓曲度大、弹性强，就像一个小型减震器。我们每走一步、跳一下，它都能缓冲来自全身骨骼和关节的压力，让脚部能给身体提供足够的稳定支撑，我们才能跑跑跳跳无压力。

洞洞鞋鞋底平、软、宽，缺乏对足弓和下肢的有效支撑，无法让脚找准走路的着力点，长此以往便会引起足底筋膜松弛，或挛缩导致足弓塌陷，或引起足底筋膜炎。

更进一步，还会导致踝关节力线偏移，引起踝关节退变，甚至引起X型腿、腰椎疼痛、脊柱侧弯、骨盆前倾等问题，形成不良的体态。特别对于小朋友来说，长期穿着洞洞鞋会影响足弓发育。

增加崴脚风险，容易引发脚气

洞洞鞋一般比正常的鞋子更加宽大，脚都可以在鞋里面来回晃荡，加上软绵绵的鞋底，无法固定脚踝，就会导致难以稳定站立，时间长了增加崴脚等风险。
尤其是对于原本就有内翻、外翻等足部问题的人来说，崴脚的风险会更大。除了宽大，洞洞鞋还越来越高，特别是这两年愈发  “  恨天高  ”  ， 鞋底厚度从3cm、4cm到7cm、8cm，甚至10cm，堪比高跷！
去年就有人穿着鞋底厚达7厘米的增高洞洞鞋下楼不慎崴脚摔倒，造成左腿粉碎性骨折。由于洞洞鞋底脚掌中间又是凹进去的，她下楼梯时正好踩到了凹进去的地方，没踩稳，整个人的重心往前扑，重量都集中在了腿上。

洞洞鞋的另一大危害，是增加真菌感染风险。

洞洞鞋如果在高温潮湿的环境下长期穿着，会增加脚部真菌感染的风险，也就是人们常说的“脚气”“脚癣”。洞洞鞋虽然有很多洞，但设计上仍有很强的包裹性，其实并不透气。比起网面鞋、布鞋来说，洞洞鞋吸汗性不强。
而对比同样以塑料材质为主的拖鞋，整体透气性更弱。这两方面都可能让洞洞鞋更容易产生潮湿的环境。脚气的高发部位之一是脚趾缝间，洞洞鞋则以塑料材质紧紧“包”住了脚趾前和两侧，因此脚趾缝难以干燥通风。
一些洞洞鞋的柔韧度不够，长期与足部摩擦容易导致皮肤屏障的受损，也为真菌感染提供了机会。如果非要穿的话，建议穿上吸水性好的袜子，一方面可以把脚汗吸到袜子上，另外一方面也可以减少脚和鞋子的摩擦；
也可以用一些爽身粉保持脚部干燥。　张建方提醒，不管是儿童还是青少年、成年人，都不宜长期穿洞洞鞋，平时多穿有良好支撑和足弓承托的运动鞋或皮鞋。
千里之行始于足下 ！  请您务必注意保健 “ 千里脚 ”  —— 数风流人物还看走遍天下脚正才能竞走的 “ 正  ” ！

延伸阅读 ： 一枚迟到10年的奥运金牌，切阳什姐的名字和她的竞走故事

北京时间3月22日，根据世界田联旗下独立调查机构“田径诚信委员会”的公告，2012年伦敦奥运会女子20公里竞走冠军、俄罗斯选手叶莲娜·拉什马诺娃因兴奋剂问题被取消成绩，中国选手切阳什姐递补拿到伦敦奥运金牌，同时刘虹和吕秀芝递补银牌和铜牌。

“足足过去了十年，以这样的方式迎来了我的奥运冠军，得知消息后既开心又难过。”得到这份“迟到的荣誉”后，切阳什姐在社交网络上流露出了真实的情感。

在藏语里，切阳什姐的名字代表着幸运和幸福。投身竞走14载，切阳什姐自己说，竞走是一件美好的事情，但在残酷的竞技赛场上，这位藏族女孩的竞走故事里，终究夹杂着些许遗憾。

迟到的金牌，无法找回的“光环”

对于已经31岁的切阳什姐来说，这枚迟到了10年的伦敦奥运会金牌，承载了她的太多情感。回顾十年前的伦敦奥运会，那是切阳什姐第一次站上奥运的舞台。彼时，不满22岁的切阳什姐还是中国女子竞走军团中的一员小将。

中国队最终名单公布前的半年时间，她依旧内心忐忑，不知道自己能不能最终入选，“因为那段时间，我是以第三的成绩进的，后面那些还没有完全确定，而且我自己也觉得第三还是挺危险的，所以心态都比较急躁。”

不过，心态上的急躁并没有影响切阳什姐的训练，其实自从开始训练竞走以来，切阳什姐就一直是训练最刻苦、最认真也是最自律的运动员之一。

最终，在伦敦奥运会前的两个月，切阳什姐成为了第一位代表中国站上奥运赛场的藏族选手。这是一份巨大的荣耀，同时也是一份沉甸甸的使命。

切阳什姐的那场奥运首秀，她嘴上说着“没有那么多想法，就是去参加比赛，感受一下”，却一路咬牙跟着第一集团，并且超越了中国名将刘虹，最终第三个走过终点线。也就是在那场比赛里，切阳什姐以1小时25分16秒打破了亚洲纪录。

如今回看切阳什姐的竞走生涯，伦敦奥运是她唯一一次站上奥运领奖台，而她本该站在更高的位置去享受众人的祝贺和欢呼。

2015年和2019年，伦敦奥运会银牌和第五名的两位俄罗斯选手卡尼斯金娜和基尔迪娅普金娜分别被查出兴奋剂违规，因此被取消了伦敦奥运会的比赛成绩。切阳什姐就这样在当时递补成了银牌。

那段时间，切阳什姐并没有对此做出太多评价，而在中国奥委会2020年全会上，国际奥委会委员、中国奥委会副主席李玲蔚向此前递补得到伦敦奥运会奖牌的运动员颁奖时，切阳什姐也因为训练而没有到场领取银牌和徽章。

直到东京奥运会之后，她的这枚银牌最终变成了金牌。“开心的是我能成为自己心中的冠军，我可以拥有奥运金牌，虽然很多事情已经过去了，也不会拥有，但我有证明自己的奖牌。”

切阳什姐的这番话里夹杂着复杂的情绪，“难过是我没有感受过冠军的样子，没有得到奥运冠军的光环，虽然光环是一时的，但那一刻的光环我想拥有，没有得到或许能得到的自身价值，但过去已经过去，要想得到的依然在努力。”

遗憾，是她竞走人生的注脚

享受胜利者的光环，是每一位夜以继日刻苦训练的奥运健儿们都希望实现的梦想。而对于切阳什姐来说，她在关键的大赛里，却似乎经常和胜利差了一点点距离。

1990年11月出生在青海牧区的切阳什姐，从小就展现出了优秀的运动天赋。她从2008年才正式开始接触竞走，用了两年时间就走进了国家集训队，然后她再花了两年时间就走上了奥运舞台。

“没出成绩之前，其实是玩儿的心态，而出了成绩之后，就有压力，反而觉得是枯燥的事情。”切阳什姐在接受采访时，说话间总会透着一种直率和质朴的气质，面对着大多数问题，她不会遮遮掩掩，而是把所有真实的想法吐露出来，“如果要给我的比赛定一个标签，那就是遗憾。”

中国的女子竞走，一直处于世界领先，其中一个很重要的原因，就是不断有优秀的人才涌现出来。在伦敦奥运会前后，刘虹是女子竞走的领军人物；而在里约奥运会前后，小将杨家玉的快速成长，又在挑战着切阳什姐的主力位置。

2016年的里约奥运会上，代表中国第二次站上奥运舞台的切阳什姐获得了女子20公里竞走的第五名，在她身前，刘虹夺下了冠军；随后的2017年全运会上，切阳什姐惜败给了当时只有21岁的杨家玉。

而到了2018年的雅加达亚运会上，切阳什姐则是在一路领先的情况下，在最后时刻被杨家玉反超——虽然两人的成绩同为1小时24分38秒，但由于身位靠后，切阳什姐再次与金牌失之交臂。那场比赛之后，切阳什姐趴在栏杆上哭得不能自已……

嘴上说着放弃

“每一场比赛下来，为什么每次都是差那么一点点，每一场比赛下来，都没有达到预期的目标。”切阳什姐曾在接受《中国体育》采访时，这样回忆那段日子，“每到那个时候，都会想要放弃。”但嘴上说着想“放弃”，她的内心和身体都坚持了下来。

到了2019年，当老将刘虹重回赛场，后辈杨家玉逐渐成熟，切阳什姐也重新找回了巅峰的状态。在2019年国际田联（后改为“世界田联”）竞走挑战赛暨世锦赛20公里选拔赛上，她战胜了一众对手，最终夺下金牌。在冲过终点后，切阳什姐又哭了，她是为自己能够解开“心结”而哭，“我赛前练得非常好。所以今天金牌应该就是我的。”

那一年，切阳什姐是世界田联女子20公里竞走世界排名的第一位，比第二位的捷克选手拉霍托娃多了整整71分，也是世界排名前十的选手中唯一的中国选手。

她本想带着这样一份成绩冲击2020年的东京奥运会，然而，突如其来的疫情却打乱了一切计划。东京奥运延期一年，对于当时30岁的切阳什姐意味着太多的变数和不确定。遗憾，又一次成了她竞走故事里的注脚。

竞走很寂寞，但却很美好

2021年的5月，切阳什姐克服了伤病和状态起伏的种种困难，还是拿到了东京奥运会的参赛资格，但最终，这位“三朝元老”没有能够再次站上领奖台，只是以第七名的身份结束了她的奥运之旅。

但对于切阳什姐而言，她对于中国竞走甚至是中国竞技体育的价值，早已超越了奖牌的分量——她是中国体育史上第一位进军奥运会赛场的藏族选手，也是第一位站上奥运会领奖台的藏族选手，更是第一位三度参加奥运会的藏族选手。

2019年，在成为全国道德模范候选人时，《人民日报》就为切阳什姐写下了这样一段话：“在十几年竞走运动的职业生涯中，她以非凡的意志，顽强的拼搏，巨大的付出，不断创造出优异的成绩，成为田径队众人学习的榜样。”

切阳什姐自己也说，如果不是因为练习了竞走，她可能只是一名默默无闻的在校大学生。“我刚开始是练跑步的，有一天一个女孩被竞走教练看上了，然后我们教练就让我陪她走两圈，结果下午教练就说，你也进（竞走队）吧。”

回忆起自己和竞走结缘的过程，切阳什姐至今都会会心一笑。而回望自己这十多年的竞走人生，切阳什姐也说，竞走是寂寞的。“如果一天30公里的话，300天9000公里，十年的话，就是9万公里。”

这9万多公里的训练路程，切阳什姐一个人默默走完，沉淀了她在过去十几年的点点滴滴——荣誉、低落、伤病、康复，还有那一次次家附近训练却无法回家看望家人的无奈。

“竞走讲究技术，有时候训练的身体很多地方都有很大反应……而且冻死也得走，热死也得走，天天走，天天走，有时候一直看见相同的路，脑袋疼……小时候哭过很多次。”

聊起竞走，切阳什姐可以吐出一大堆“苦水”，但抱怨过后，切阳什姐总是训练最认真的那一个，“如果真的去了解竞走的话，它其实是一件很美好的事情。”

平安，快乐，扎西德勒  ！

切阳什姐在竞走时有一个特点，那就是当她要冲过终点前，她总是会面带微笑。她解释这样做的原因是——“为了让自己轻松一些。”

而这样的一个冲线瞬间，似乎也是切阳什姐竞技人生的一个缩影——经历着寂寞而枯燥的训练，承受过失败的遗憾，但依旧热爱着自己坚持的一切。

尽管并非一路坦途、满载荣耀，但切阳什姐的十几年运动生涯已经很幸福，而且很幸运，就像她的名字所代表的藏语含义。

“如今十年过去了，到了一切都看淡的年龄，明天开始依然又是'新的开始，零的起点’，愿你我都健康，平安，快乐。扎西德勒！”

国外一项研究对2257名71~93岁的夏威夷老年人进行长达8年的跟踪，发现每天走路低于400米的老人家，患老年痴呆症的风险，比每天行走3200米的老人高80%！所以，脑子不清楚（没灵感）的时候，可以多走走路。

延伸阅读 ： 段子 ： 领导排挤下属的常见6招，看似对你很好，实则是在给下属穿小鞋,看不明白会吃亏

![羊：大哥出场了，小弟们都闪开。

哈士奇穿上新鞋子，走路蹑手蹑脚，完全不符合二哈气质！

• 猫狗这类宠物都自带了神奇的魔力，它们会收服家里的人，到了最后，你会发现自己的地位竟然不如一只动物……
• 狗狗大多数家庭里面都养有，而狗狗在主人的心里面，就是一个小孩子，主人会给予它好的生活条件，有好的东西都给它。这一次为保护狗狗的脚不受伤害，特意给它买一双鞋子。
• 狗狗第一次穿鞋子，特别不适应，所以在穿鞋子后走路都不会，在那里走路很小心，一点一点的走，并且走路时候的动物也特别怪异，和平常走路的动作差距很大。
• 看到狗狗这样走路的姿势，想要不笑都不可以了，不过，第一次不适应而已，后面就适应了，多走几次就会习惯。狗狗平常走路都是肉接触地面，现在被东西隔离，所以就没有那种接触感了。
• 狗狗走路的时候，前后前同时踏出去，看起来是特别怪，而它在走的时候，总是有感觉它想要跌倒一样，平常走路都不用看路面，现在穿鞋子走路都要看清楚才敢走。

小短腿：穿上后就感觉跟个球似的，一路滚过去把主人都撞倒了

大长腿：穿上鞋子之后，走路都感觉是带风的

软刀子“杀人”最见奇效！

领导排挤你的6个阴招，

如果占到3个，你就危险了，要么向领导示弱，要么赶快找下家吧！

天下第一邪书《罗织经》，在“控权篇”中写道：“权者，人莫离也。取之非易，守之尤艰”。权力是每个人梦寐以求的东西，但获取权力不容易，保住权力更加艰难！聪明的领导，不会明目张胆的揽权，他们都是暗地里控权的高手，即使想收拾一个人，也都是“杀人”于无形，让你有苦难言，有口难辩！一起看看职场上最常见的6个阴招：

 1  ，  第一招：闲置

什么工作都不给你安排，见了你还非常客气。这说明领导把你晾起来了，虽说没明着让你走，但同事见你只拿钱不干活，肯定也会对你有意见。其实就是想激起公愤，把你挤兑走！当然，在体制内工作，如果无欲无求，这种情况也就无所谓！乐得清闲。但你也没再指望插手敏感事项了，你已经在圈外了。

 2  ，  第二招：监视

你干什么事情，领导都不放心，表面上派人来帮助你工作，实际上是把眼线安插在你身边。这说明领导非常不信任你，如果你识相还能改变，一定要和来人处理好关系，可能还有转变的机会，如果不识相，那后果会很惨！你的一言一行都在领导的监视之下，你说能好的了吗？

 3  ，  第三招：甩锅

把明显出力不讨好的工作，或者特别难干而又容易出娄子的工作安排给你。表面看似重用你，实则在给你挖坑。你如果不接，他说你不服从领导，如果你接了，肯定也干不好，最后他再找机会来追究你的责任。反正是你干与不干都不对！这招儿就是典型的甩锅，即使干好了，也是领导统筹有力，如果干不好，你正好是背锅侠！

 4  ，  第四招：抢功

上级领导直接交办你的事情，直接领导嘴上说大力支持，但背地里却各种掣肘，人力、资源都不给你，就等着看你出洋相。如果你干不好，他就告你的黑状。如果你干得出色，在最后的时候他会突然出现，来假装好心好意指导你、帮助你。其实就是想来摘取你的胜利果实，还得让你搭个人情。

 5  ，  第五招：架空

给你派人打下手，美其名曰减轻你的工作负担，实则是派人偷艺，已经在暗地里做换掉你的准备。此时的你最窝火，明知对自己不利，但还说不出口。最好的办法就是装糊涂、磨洋工。

 6  ，  第六招：捧杀

经常拿着不是你的功劳在人前夸赞你。一是领导在讽刺你，二是领导在给你四处树敌。一方面让知道内情的人取笑你，另一方面让不知道内情的人嫉妒你！如果你在单位有诸多不顺，快看看有没有上述情况！我觉得，你要占了3项，劝你还是离开单位吧！

为什么说这6招很阴，因为表面看都是为你好，实则都是在挤兑你，打碎你的牙还让你咽到肚子里。—— 领导的这三个举动,是在给下属穿小鞋,看不明白会吃亏

作为一名基层的员工，在公司里待得时间长了，或多或少都会抱怨一下心里的不满意;尤其是领导在下属们面前做事不公平时，很多人不是认为领导的水平有问题，就是领导的选择有问题;其实，领导在给下属安排工作时，也有自己的考核标准，对自己满意的下属也会重点去培养;一个人的职场生涯是否顺利，主要取决于领导的赏识，和下属对工作的态度;大家在工作中与领导的关系，有时候也会决定下属的工作是否顺利;尤其是下属与领导在工作上产生的分歧，往往会导致上下级之间的关系变得紧张，要是因此得罪领导，在工作中被领导穿小鞋也是难免的;作为在基层打工的我们，只有明白领导针对下属的信号，在公司里才能够保护好自己。

同事小黄在公司里工作已经有三年多了，平时小黄的工作还算顺利，可是最近领导却给小黄招聘了一位助理，还告诉小黄过去工作太累了，领导的决定名义上是为了小黄考虑，可是聪明的小黄也明白领导的意图;原来小黄的工作，不需要同事合作，自己一个人就能够完成工作，领导的决定一眼就被小黄明白了，这是在找人代替自己;由于小黄明白，这个岗位的技术只有自己会，他也是故意没有将核心的技术交给新来的同事;正是由于小黄对自己的工作多留了个心眼，也让新来的同事无法适应，结果新同事工作了不到一个月就自动离职了。

当领导开始在工作上针对下属时，不是对下属产生了误会，就已经开始故意给下属穿小鞋了领导之所以会对下属做出这种事情，领导肯定是有自己目的的;不管是下属惹到领导不高兴了，还是公司的业绩不好了，这都是领导开始整人的原因;一旦领导有了想法和理由整治下属，要是下属不明白领导的这些信号，肯定是无法避免吃各种亏;即便领导心里想着让下属赶紧走人，也不会直接作出裁人的决定，为了避免高额的经济补偿，而是利用一些套路让下属主动离职;在平时的工作中，当大家遇到领导无缘无故的给自己穿小鞋时，就要对工作小心谨慎了，说不定自己已经掉进套路的陷阱中了;下面小编就来为大家分享，领导在工作中故意收拾下属的三个举动，想要了解的朋友们，赶紧跟随小编一起来看看吧!

一、开领导开始频繁的寻找下属的失误

任何人在工作中，都无法避免出现失误，即便是高高在上的领导，出现一些小失误也是稀松平常的事情;不过有些领导就是喜欢抓住下属的这种小把柄，而且还是发现一次批评一次;工作中的小失误，作为下属积极的改正，端正自己的态度，也不是什么大事情，要是领导还是不依不饶的进行批评，那么只能说明领导是故意的;当领导对下属的这种行为越来越频繁时，肯定也会隔三差五向下属找麻烦，即便是下属努力按照领导的要求去做，领导也会从其他的事情上抓住下属的失误;领导的种种迹象说明，这是领导在故意向下属找茬。所以说，大家在遇到这种情况时，一定要小心谨慎。

二、领导不断的给下属增加任务量

当领导开始针对某位下属，要是下属对工作比较谨慎，不轻易在领导出现失误，那么领导就会针对这种下属，不断的增加任务量，即便下属每次能够按时完成任务，领导也会想办法压榨下属仅有的时间，目的就是让下属超额的付出脑力和时间，当下属道理身心疲惫的时候，很容易让自己的心情变得暴躁;不管是在公司里抱怨，还是表现出轻易动怒的情绪，都会被领导抓住不放，毕竟领导等的就是这种机会;要是下属有强大的耐心，那么领导只会变本加厉的针对下属，总之目的就是让下属走人，一般领导最终都会以下属不能胜任工作为由，将下属给裁掉;所以说，当领导不断的给下属增加任务时，就已经说明领导想要下去走人了。

三、领导不再给下属安排重要的任务

领导针对下属的方法，并不是只有不断的增加任务，尤其是那种过去十分信任的下属，通常会利用让下属边缘化的方法，让下属知难而退;本来被领导重用的下属，不再被信任时，领导肯定不会再给下属安排重要的事情;通常领导只会让这种下属在公司里，做一些打扫卫生、端茶倒水、以及搬运东西的力气活，要是下属天天做这些，那肯定就是大材小用了，时间长了这种下属也没有脸面继续呆在公司里;当领导采用这种方法时，不是下属没有能力，就是在刻意针对下属，一般第一种情况居多。所以说，当领导不再给下属安排重要任务时，也是在刻意针对下属。

马失前蹄绝非马的责任 要怪就怪给马穿小鞋的人马失前蹄。宠物家族新成员：微型马，这种微型马一般有50至60公分高，人们一般把它象狗一样溜著玩。宠物家族新成员：微型马，这种微型马一般有50至60公分高，人们一般把它象狗一样溜著玩。

无论做什么事情，细节万万不可忽视，否则就有可能付出极其惨痛的代价。

国王理查三世准备拼死一战了。里奇蒙德伯爵亨利带领的军队正迎面扑来，这场战斗将决定谁统治英国。战斗进行的当天早上，理查派了一个马夫去备好自己最喜欢的战马。“快点给它钉掌，”马夫对铁匠说，“国王希望骑着它打头阵。”

“你得等等，”铁匠回答，“我前几天给国王全军的马都钉了掌，现在我得找点儿铁片来。”“我等不及了。”马夫不耐烦地叫道，“国王的敌人正在推进，我们必须在战场上迎击敌兵，有什么你就用什么吧。”铁匠埋头干活，从一根铁条上弄下4个马掌，把它们砸平、整形，固定在马蹄上，然后开始钉钉子。钉了3个掌后，他发现没有钉子来钉第4个掌了。

“我需要一两个钉子，”他说，“得需要点儿时间砸出两个。”“我告诉过你我等不及了，”马夫急切地说，“我听见军号了，你能不能凑合？”“我能把马掌钉上，但是不能像其他几个那么牢实。”“能不能挂住？”马夫问。“应该能，”铁匠回答，“但我没把握。”“好吧，就这样，”马夫叫道，“快点，要不然国王会怪罪到咱们俩头上的。”

两军交上了锋，理查国王冲锋陷阵，鞭策士兵迎战敌人。“冲啊，冲啊！”他喊着，率领部队冲向敌阵。远远地，他看见战场另一头几个自己的士兵退却了。如果别人看见他们这样，也会后退的，所以理查策马扬鞭冲向那个缺口，召唤士兵调头战斗。

他还没走到一半，一只马掌掉了，战马跌翻在地，理查也被掀在地上。国王还没有再抓住缰绳，惊恐的畜生就跳起来逃走了。理查环顾四周，他的士兵们纷纷转身撤退，敌人的军队包围了上来。

他在空中挥舞宝剑，“马！”他喊道，“一匹马，我的国家倾覆就因为这一匹马。”他没有马骑了，他的军队已经分崩离析，士兵们自顾不暇。不一会儿，敌军俘获了理查，战斗结束了。从那时起，人们就说：

少了一个铁钉，丢了一只马掌，

少了一只马掌，丢了一匹战马。

少了一匹战马，败了一场战役，

败了一场战役，失了一个国家，

所有的损失都是因为少了一个马掌钉。

这个著名的传奇故事出自已故的英国国王理查三世逊位的史实。他1485年在波斯战役中被击败，莎士比亚的名句：“马，马，一马失社稷！”使这一战役永载史册，同时告诉我们一个小小的疏忽会带来多么大的灾难。

延伸阅读 ： 一失足成千古恨：高跟鞋之罪！

模特们穿着最新款的服饰在T型台上走秀的时候总是神采奕奕，风姿卓越，但总免不了因为一些原因出现崴脚，跌倒等尴尬。姑娘们摔一跤,挺让人挺心疼的.摔出什么表情的都有.

仔细一分析,都是高跟鞋惹的祸,那还能算是鞋吗? 跟锥子差不多.  不过,摔到了,再爬起来,没什么大不了的,人生不是也是如此吗